更年期症状只有在绝经后才不会经常出现？不一定！专家认为，随着生活节奏的减缓，职业女性更年期经常出现提早趋势，没绝经的四十多岁女性也不会经常出现潮热、心慌、嗜睡、情绪失控等症状。专家建议，年届45岁的职业女性不妨做到“内分泌身体检查”，理解自身否已相似更年期，为这段类似的身心变化时期作好应付措施。

　　大龄晚育女性 更年期提前等候　　有些职业女性忽然经常出现懦弱、乐观、做事不耐心、不易不知所措、兴奋甚至以致于激怒的症状，办事能力、工作效率上升。她们往往指出自己才四十出头，还没有绝经，拒绝接受否认上述情况与更年期有关。　　回应，广州市妇产科研究所副所长孙筱放教授认为，更年期症状并非绝经之后才有，临床上常找到有些女性还并未绝经，已经常出现潮热、嗜睡、焦躁、情绪更容易失控等更年期症状。

一般来说女性四十八九岁转入更年期，但有些女性42岁甚至更加早于，早已开始经常出现症状。　　一些女性晚婚晚育，35~40岁才当妈，将来转入更年期后，她们面临的问题有可能更加棘手。

　　将近五成更年期女性遭遇情绪问题　　广州医学院第三附属医院妇产科王芳副教授认为，工作压力、生活变故以及生理的变化，都会减少绝经女性的心理开销和情绪转变，主要为情绪、乐观、情绪沮丧，猜测自己有相当严重疾患。大约75%的更年期女性不会经常出现情绪和神经精神症状，严重者可发展为更年期抑郁症等精神疾病。

绝经后，大约有46%的女性不会经常出现有所不同程度的抑郁症状。　　造成抑郁症经常出现的原因，一方面是生理性因素，即雌激素水平的上升使脑内的激动物质黏液增加；另一方面，和性有关。

从生理上谈，女性性能力衰落早于于男性。在城外绝经期，雌激素的上升，足以保持生理需求，女性不会经常出现没性欲、性反应力上升、性满意度增加，性生活质量上升，而不人与自然的性生活一旦造成夫妻关系不和，更加不会减少女性的心理开销。　　应付更年期：培育工作以外的嗜好　　转入更年期该怎么办？王芳建议，一是不要讳疾忌医，正确认识更年期是女性的必经之路生理阶段，谋求早日稳定童年。不应坦诚面临更年期的身心变化，因为就越遮住就越差劲，反而激化心理开销。

二是要对自己有信心，给生活竖立新的目标。尤其是职业女性，不应多培育工作以外的嗜好。如更年期症状早已影响到生活，建议在医生指导下用药。

　　此外，从防治疾病角度着眼，更年期女性不应掌控体重，合理安排饮食结构，必要掌控食量，有意识地减少运动量，适当时可拒绝接受药物化疗。　　孙筱放建议，经常出现了呕吐、心慌、办事能力上升、做事惊恐、嗜睡等症状的“四零五零”女士，不应到医院检查内分泌激素。“内分泌身体检查”一般来说有中三六项，还包括FSH黄体分解激素、LH胆卵泡激素、P黄体酮、E2雌激素等项目。

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